インタビュー

タイで出家した日本人僧、プラユキ・ナラテボー師によるサマタ瞑想のひとつ「プットー瞑想」の紹介。「解説編」と、すぐに実践できる「実践編」。そして、「雑念が生じてきた時の対処法編」をご用意しました。

タイで出家した日本人僧、プラユキ・ナラテボー師による手動瞑想。「解説編」と、すぐに実践できるダイジェスト版をご用意しました。

仏道において一番大事なのは、気づくことです。これが「マインドフルネス」と言われているものです。

「十二因縁」は、無明に端を発して連鎖していく絶え間ない苦しみのサイクルです。しかしブッダは、そこから脱していく道があることを見破り、その道を示したのです。

ブッタは、苦しみと苦しみの原因だけを説いたわけではなく、苦しみから自由になる可能性まで説いているのです。これは誰もが、しっかりと理解すべきところです。