仏教とは、最強のメンタルマネジメント術である――著述家としても名高い教育学者の齋藤孝さんによる仏教入門書。多忙な現代人の心の処方箋となる一冊。
マインドフルなう
【レポート】“マインドフルネス瞑想療法士”への道 最終回
アラフォーワーママである私「ビーママ」が、「マインドフルネス瞑想療法士」を目指すリアルな日々を綴っていきます。
【書評】ブッダの瞑想と脳科学 著:アルボムッレ・スマナサーラ
ブッダの瞑想と脳科学によって心の進化を図れば、自我を超克した完成された人格が得られる。テーラワーダ仏教のアルボムッレ・スマナサーラ長老が説く仏教の脳開発プログラムとは。
【レポート】“マインドフルネス瞑想療法士”への道 第9回
アラフォーワーママである私「ビーママ」が、「マインドフルネス瞑想療法士」を目指すリアルな日々を綴っていきます。
葉祥明美術館特別イベント「御仏の心と絵本『リトルブッダ』」
北鎌倉の葉祥明美術館で、絵本『リトルブッダ』原画展とそれを記念した特別講演会「御仏の心と絵本『リトルブッダ』に参加してきました。また、「イス坐禅」にも挑戦。