未熟な心は、自分にたいして敵になるのです。その敵（心）が自分にたいして、そして他人にたいしても攻撃をしかけるのです。ーアルボムッレ・スマナサーラ
自分が自分にたいしてひどいことをする
読み物
『気づきの俳句──俳句でマインドフルネス──』（６）
俳句とは「今」「ここ」の瞬間を切り取るもの。俳句を鑑賞しながら、マインドフルなものの見方を鍛えていきましょう。
いつ死んでもよいという今の生き方と、いつでも出発点という今を生きる ─人生を円相で考える─
書いた円相には始めと終わりがあるが、円そのものには始めも終わりもない。ということは云いかえれば、どの一点をおさえても終着点であると同時に出発点でもあるということにもなる。
都田建設 「ＢＢＱ（バーベキュー）が育む、〝思いを一つにする〟経営」
〝１本の映画のような家づくり〟をテーマに浜松で快進撃を続ける都田建設。同社が、社員を育てる方法として最も大切にしているものは、週１回、職場で行われるＢＢＱ（バーベキュー）だ。
場をひらく
暮らしの中から見えてくる風景や心象を表現し続ける、エッセイストの広瀬裕子さん。2017年冬に鎌倉から香川へ移住。住む場所を変えて、見えてきたもの、感じた思いを綴ります。
