ニュース・レポート

9月8日、9日に鎌倉・建長寺で行われた禅とマインドフルネスについての日本初の大規模な国際フォーラム〝Zen2.0〟 。その内容を紹介していきます。

母なるガンジス河のほとりに聖地「バラナシ」はあります。そこに人生最期の刻を過ごす人々が暮らす施設「解脱の家」があります。旅立つ父、見送る息子とその家族の絆を描く感動作。

日本発の国際フォーラム２年目の開催〜西洋と東洋の融合から世界をリードする学びの場「マインドフルシティ鎌倉」へ〜今週9月8日と9日の両日、禅とマインドフルネスについての日本初の大規模な国際フォーラム〝Zen2.0〟 第…

Spire Stoneアプリを使って呼吸に集中する瞑想法である「サマタ瞑想」をやってみました。スマートフォンの画面を見ながらの瞑想ははたして可能なのでしょうか？

うつ・不安障害などの精神疾患を治すための「マインドフルネス心理療法」があります。「日本マインドフルネス精神療法協会」の理事長・大田健次郎さんが開発した、「自己洞察瞑想療法（SIMT）」です。