Spire Stoneアプリの基本的な使い方を説明します。アプリそのものは無料ですが、さまざま機能がもりこまれています。その使い方を写真付きで解説します。
マインドフルなう
【書評】君たちはどう生きるか 著:吉野源三郎
人間として“立派に生きる”とは――1937年の発刊以降、80年間読み継がれてきた吉野源三郎さんのメッセージ。中学生のコペルくんが“立派に生きる”ことの意味に気づいていく
【レポート】Zen2.0 Meet UP! in TOKYO Vol.2
Zen2.0 Meet UP! in TOKYO Vol.2「サンフランシスコから世界に広がるZen〜日本が学ぶべきもの〜」@中央区日本橋
「Spire Stone」―呼吸を視覚可するウェアラブル・デバイス―
禅マインドあふれる「Spire Stone」を紹介します。呼吸を計測し、あなたの「心の状態」を教えてくれるウェアラブル端末はマインドフルネス・トレーニンングの強い味方となります。
【レポート】Zen2.0 Meet UP! in Tokyo
4月25日、Zen2.0 MeetUP! in Tokyo「マインドフル」から「コンパッション」へ@東京・紀尾井町に参加してきました。