マインドフルなう

脳をトレーニングする画期的な方法がマインドフルネス瞑想であり、特にビジネスマンに特化して系統立てられたものがグーグル社の瞑想プログラム。

カズオ・イシグロ。日本生まれの英国人作家、昨年のノーベル文学賞者である。その受賞を予想した著者が、経歴や過去の発言などから作品に込められたメッセージを読み解く。

「和歌ネエ」でおなじみの料理研究家・荻原和歌さんおすすめの居酒屋おつまみ69品。コンビニやスーパーで手軽に買える食材で作れ、お酒もすすむ。男の料理入門書。

生きていれば、悲しみや苦しみは尽きない。感情だけでなく、偶然や自然をも受（うけ）いれることで、「運命の流れは変わるだろう」と著者は綴る。自在に生きるヒントが詰まった一冊。

期待を掛ければプレッシャーとなり、指示をしなければ不安で動けない。そんな「いまどき部下」とどう向き合い、仕事の成果を生み出すか。悩める管理職におすすめの一冊だ。