原訳「法句経(ダンマパダ)」一日一話

慈悲の心を育てる

「生きとし生けるものが、幸せでありますように」と、朝から晩まで、寝ていても思いだせるほどに念じていくのです。ーーアルボムッレ・スマナサーラ

自分が死ぬということを覚悟する

だれもが結局は死ぬのですから、そんなにびくびくしなくても、そんなに緊張してストレスを感じなくてもいいのです。それぐらい楽な気持ちでやれば、ものごとはうまくいくのです。ーーアルボムッレ・スマナサーラ