原訳「法句経（ダンマパダ）」一日一話

今日の問題は、今日だけのものです。そのつど、出遭う問題は、まったく新しいものなのです。ーアルボムッレ・スマナサーラ

ヴィパッサナーの実践法は、なにをしていても、どんなときでも、今の自分に気づいていくことです。ーアルボムッレ・スマナサーラ

もともと自我というものはなかったのです。自我の働きは、「自分がもっとも大切で偉いのだ」という思い込みです。ーアルボムッレ・スマナサーラ

他の無常は認めても、「わたし」自身の無常は認めたがらないのです。それが「執着」というものです。ーアルボムッレ・スマナサーラ

自分の幸福をこわしているのは、自分に悪いことをしたいやな人びとではありません。それは、悪いことを忘れないでいつまでも怨みつづける自分の心なのです。ーアルボムッレ・スマナサーラ