健康に関心のある人なら、自分のスマホを万歩計代わりにして、一日の歩行数を計測されているかもしれません。または睡眠アプリで自身の睡眠の質を管理されている方もいるでしょう。さまざまなライフログを記録するツールやアプリが発売されています。
この「Spire（スパイアー）」はベルトに装着することにより呼吸を計測してくれるツールです。いわゆる「ウェアラブル端末」というデジタル・ガジェット。呼吸する際のお腹がふくらむ、へこむサイクルの記録をつけてくれます。「Spire」という名前も「呼吸（respiration）」に由来しています。
別途、無料の「Spire アプリ」（iOS版とAndroid版あり）を使い「心の状態（平穏・集中・緊張状態）」を計測することができます。
坐禅の呼吸法をトレーニングしている人で使用されている方もいるかもしれません。 本「ダーナネット」では、マインドフルネス・トレーニングの専門家に呼吸法の教授をうけることも予定しています。その坐禅セッションをモニターし、データを可視化できれば、専門家の訓練を自宅でも再現できるのではないかと考えています。
それでは、いざ「開封の儀」。
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