呼吸の唱え（偈）
ブッダに呼吸してもらい
ブッダに歩んでもらう
私が呼吸することはない
私が歩むこともない
ブッダが呼吸している
ブッダが歩んでいる
私は呼吸を楽しむだけ
私は歩みを楽しむだけ
ブッダは呼吸
ブッダは歩み
私は呼吸
私は歩み
ここにあるのは呼吸だけ
ここにあるのは歩みだけ
呼吸している人はいない
歩いている人はいない
呼吸しながら安らいでいる
歩きながら安らいでいる
安らぎは呼吸
安らぎは歩み
最初にこれを言うわけです。完全に大乗仏教の視点です。私という〝我〟はないんだと。そうではなくて、歩いているのはブッダだという。これが最初にスパーンと来て、「アーナーパーナ・サティ」の解説に入るわけです。すごいでしょう。
光り輝く仏性があって、じつはそれが私の実体だということを最初に言っておいて、それから息をする時には息に気づきましょう、と。
アーナーパーナ・サティを学ぶ出発点として最初から全然違うわけです。
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