欲と怒りで心身が消耗する

アルボムッレ・スマナサーラ

怒りと欲によって、わたしたちは、わけもなく悩み、困っています。悩みというものは、猛烈な炎のようなものです。自分の体から生まれてくる悩みという炎によって、体は傷めつけられるのです。

こういう状態がつづくと、胃酸がたくさんでるなど、臓器がおかしな活動をしてしまいます。心身のバランスがくずれれば、やがて病気になってしまいます。

よく「ある日、突然、病に襲われた」という話を耳にしますが、そんなことはありえません。それまでの生活のあり方、生き方が大きな影響を及ぼしているからです。ただ自覚症状がなかっただけのことです。
怒りと欲で心身が消耗すれば、やがて体調に異変が生じ、病を患うようになってしまうのです。

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「ダンマパダ」とは、「真理のことば」という意味です。わたしは「お釈迦さまのことばにいちばん近い経典」と言われるパーリ語の「ダンマパダ」を日本語に直訳し、一人でも多くの人にお釈迦さまの教えを伝えたい、と願っています。
お釈迦さまの教えを「一日一話」というかたちでまとめ、それぞれにわたしの説法を添えました。大切なことは、お釈迦さまの教えを少しずつでも実践することです。そうすれば、人生の悩みや苦しみを乗り越えていくことができるでしょう。

アルボムッレ・スマナサーラ

*アルボムッレ・スマナサーラ長老（**Ven. Alubomulle Sumanasara Thero**）*

テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。1945年4月スリランカ生まれ。13歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で仏教伝道と瞑想指導に従事する。他にＮＨＫ教育テレビ「心の時代」出演、朝日カルチャーセンター講師などを務める。『ブッダの幸福論』『無常の見方』『怒らないこと』（和文）『Freedom from Anger』（英文）など著書多数。